- 作者：陳筱涵
- 時間：2013-05-30
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5月29日，由我校心理咨詢部舉辦的“心靈有約-——心理危機干預的方法”講座在1408教室進行。講座由我校心理咨詢老師胡雯展開講解。
胡雯老師從“心理危機干預概述、心理危機干預方法及心理危機干預體系的構建”三個方面來闡述應對心理危機的干預措施。她談到，當社會壓力攢到臨界邊緣，高壓群體的精神變異現(xiàn)象必不可免。而針對目前高校大學生成自殺高危群體，心理危機干預頻遭忽視的問題，做好心理危機干預就變得迫在眉睫了。
首先，胡老師指出，危機干預強調干預時間緊迫性和干預的效果，力求盡可能在短時間內解決問題。大學生心理危機干預機制的實施，能更好地幫助有嚴重心理問題的大學生度過心理難關，及早預防、及早疏導、有效干預、快速控制大學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，促進大學生健康成長。
其次，胡老師談到，當事人或求助者受到常見心理沖擊主要有：喪失因素，人員、財產(chǎn)喪失等；適應問題，新生入學、動遷新居等；矛盾沖突，面臨各種急需作出決斷的矛盾；人際關系緊張或持續(xù)的人事糾紛。因這些沖擊而導致的心理危機并不需要害怕，按危機的特征來看，心理危機是一種正常的生活經(jīng)歷，并非疾病和病理過程，情緒危機表明個體正在努力抗爭力求保持內心的安寧和自身與環(huán)境的平衡。
接著，胡老師指出，有成就的危機干預工作者的特征表現(xiàn)為：具備一定的生活經(jīng)驗、具備專業(yè)技巧、鎮(zhèn)靜、具有創(chuàng)造性和靈活性、精力、快速的心理反應。心理危機干預應遵循及時性、現(xiàn)實性、支持性等原則。危機干預常用的技術有兩種，一是傾聽技術，要注意三個技巧，即開放式提問要鼓勵求助者表達自己內心感覺，封閉式提問以“是”或“否”來應答，特別適用于行動的保證，同時要表達自己的感受，這以第一人稱來表達尤為關鍵。二是電話咨詢。無論是傾聽技術還是電話咨詢，都要遵循“危機干預六步法”，這在上一期的心理危機干預中已做詳細講解。
在心理危機干預體系的構建上，胡老師指出，其由發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)、監(jiān)控系統(tǒng)、干預系統(tǒng)、轉介系統(tǒng)、善后系統(tǒng)五個子系統(tǒng)構成，目前我國很多高校在這一塊已做的相當完善，我校在這一塊也構建了基本的體系。
最后，胡老師指出，心理危機干預要及時發(fā)現(xiàn)，用我們所學知識保證自身及他人的安全，使心理危機干預溶入到我們的生活、工作中。
