體驗式培訓(xùn)倡導(dǎo)師生共建心理健康
- 作者：沈俊威
- 時間：2009-08-30
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- 來源：本站原創(chuàng)
“請你把眼睛閉起來，嘗試去感覺你全身的重量是不是很均衡地分配在你的二只腳、大腿、臂部、背部或者手部”伴隨著一連串柔和的輕音樂和提示語，圖書館報告廳里60余名來自學(xué)工系統(tǒng)的老師們?nèi)荚谒渭t艷老師的指導(dǎo)下做起了“自我暗示放松訓(xùn)練”。這是記者在27日下午，由學(xué)工部舉辦的輔導(dǎo)員心理健康教育專題講座上看到的一幕。
“輔導(dǎo)員應(yīng)該盡可能做好學(xué)生的心理健康教育工作，但輔導(dǎo)員自己也普遍處于心理高壓狀態(tài)?！狈▽W(xué)院直屬黨支部書記饒磊告訴記者。針對這種情況，新學(xué)年的這次心理健康教育專題培訓(xùn)活動除了為輔導(dǎo)員講解做好學(xué)生心理健康教育工作的相關(guān)知識，也同樣關(guān)注輔導(dǎo)員的心理健康。講座特意采取體驗式培訓(xùn)方式，讓輔導(dǎo)員親身感受心理健康的重要性。于是，出現(xiàn)了新聞開始的那一場景。此外，宋紅艷老師還向輔導(dǎo)員們傳授了“happy十五法”，希望輔導(dǎo)員們能在做好學(xué)生心理健康教育的同時，也能保持心情舒暢，以更加飽滿的精神和健康的情緒投入到學(xué)習(xí)工作中。
